利尿作用のある食べ物や飲み物ランキングトップ３とは？むくみはどうすりゃいいの？
日常生活の中で、むくみが辛くてすっきりしたい事ってありますよね。特に午後から夜にかけてむくみ出してくる場合がほとんどだと思います。 むくんでくると、パンパンになり足取りも重くて切ないですよね。ブーツもきつく…
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豆知識寝起きの機嫌が悪い原因とは！？寝る前からの準備が重要かも！
いつまでも寝ていたい… 朝、気持ちのいい布団で寝ているとついそう思ってしまうことは誰にでも経験がありますよね。 でも、その気持ちが強すぎて寝起きが最悪！なんてことも！？ それが自分以外の誰かだと不機嫌直撃でさらに困った！…
豆知識メンヘラの意味知ってる？面倒くさい女ってことだけじゃなかった！？
メンヘラって単語を時々耳にしますが、 どんな意味かちゃんと知って使っていますか？ かまってちゃんな面倒くさい女？ 心がお疲れ気味の人のこと？ メンタルヘルスなんちゃら～みたいな英単語の略？ メンヘラという言葉の意味を知ら…
子育て養育費を支払っているけど再婚が決まった…免除できるって本当！？
人生いろいろあるもので、運命という物もあり出会いも別れもあります。 結婚して、子供が出来てずっと永遠に家族のままでいれたらいいと思いますが、 子供ができて、何かしらの原因で「離婚」というものになった時は悩むものです。 他…
食べ物・飲み物鍋のカロリーってどのくらいなの？野菜だけの水炊きは効果あるの？
ダイエットをしている人にとってカロリーは気になるところです。 食事を抜いたりするダイエットだとリバウンドであったり、身体の健康が損なわれたり、デメリットも目立つ事もあります。 ダイエットをする上で、健康的に成功できればい…
音楽・映画マイケル金子って本名なの？美声でトヨタやパナソニックのCMに大抜擢！
マイケル金子さんってご存知ですか？ 湘南生めれのLA育ちの人気急上昇中の シンガーソングライターの方です。 関ジャムに出演して、 この声の良い人は誰やねん？ と思った人は多いのではないでしょうか？ 最近、マイケル金子さん…
ヘルスケアあくびが止まらないのは病気の兆候なの?頭痛やだるい原因は何？
何気にでてくる「あくび」 私は今まで、何も気にもしていませんでした。今回調べていくうちに、 大変重い病気の兆候のケースもあるようで、 とてもびっくりしました。 もちろん、何もない普通の 「あくび」の場合もあるので、 怖が…
食べ物・飲み物水炊きの一人前のカロリーは？ダイエットを成功させる鍋の食べ方とは？
鍋は女性に好まれる料理でもあります。 特にダイエットをしている人にとっては、ヘルシーで腹持ちも、必要最低限の栄養素を摂取する事ができるイメージがありますよね。 ダイエットを目的とした鍋は水炊きが一番ですが、一人前のカロリ…
美容・健康髪の毛の静電気はなぜ起こる？ひどい場合はシャンプーを変えるとイイの？
髪の毛の静電気のパチパチ、 特に寒い時期は気になりますよね。 仕方がないとあきらめていた髪の毛の静電気、実はシャンプーを変えるだけでもかなり違います。 シャンプーを変えるだけというお手軽対策で 効果があるなら、試してみた…
妊娠・出産赤ちゃんの便秘には綿棒かんちょうが効くって本当？頻度が多いと血が出るの？
今回のテーマは20数年前の私にもささげたいと思います。 綿棒を片手に持って、泣く我が子を見ながら悩んでいました。 時には便秘だけで病院に行き、先生に相談し、笑われて、また落ち込んだ私。 そんな同じ悩みを持つお母さん達のお…
美容・健康セロトニンを増やす食べ物が知りたい！こんな飲み物にも効果的があるとは？
なんだか最近やる気がでない…。 ため息ばかり出て、気分が落ち込んで鬱っぽい。 そんな時は、もしかしたらセロトニン不足かもしれません。 セロトニンとは脳内の神経伝達物質の一つです。 気持ちを安定させ、幸福感を生み出すので、…
ライフスタイル舌打ちの癖を治す方法とは？子供はストレスを減らすことで改善されるって本当？
イライラしたり、自分の思うように事柄が進まないとついつい舌打ちが出たりするものです。 大人はさておきながら、子供も舌打ちをしたりする事もあります。 舌打ちをする心理も多数ありますが、 舌打ちは周囲の人から見たら非常に良い…