お酒のお供として食べられるナッツ。 お酒のおつまみと言うとカロリーの高いものばかりがイメージされますが、ナッツの場合はカロリーも低そうでカロリーを気にする女性にも良さそうに思います。 また、ナッツは健康の面でもおすすめさ…

最近、イタリア料理などで使われていての有名になって来たルッコラと言う葉野菜。 栄養面で優れていて美容や健康の増進にも良い効果があるとされています。 お店などで買うのはまだまだお高めなのですが、自宅でも手軽に栽培する事も十…

「おはぎ」と「ぼたもち」 同じじゃないの！！ といわれるでしょうが、 実は少しちがうところがあるのですよ。 こしあん、粒あんの違い、季節の違い などで呼び名は変わってくるようです。 この違いを調べていくうちに、わかってき…

子どもの遊ぶ場所は年々インドア化が進んできて、外で遊ぶという行為が少なくなってきているように感じています。ゲームやパソコンなどでどこでも遊べる環境が増えてきているのが現状です。 ゲーム感覚で遊ぶなら、勉強や知識が定着する…

加齢臭＝中年男性じゃなかったですか？ 加齢臭。 女性には関係ないものと思っていました。 それが、女性の場合、女性ホルモンの低下と同時に体臭が変化することがあるんです。 また、更年期をさかいに体臭が強くなりやすくなるんです…

天ぷらやから揚げなど、ほんとうに美味しいですよね。 我が家でもよく作りますよ。 でも油モノは、作って食べてから後片付けをするのは面倒に思います。 油を排水口にそのまま捨てるのは常識的にダメですしね。 私も捨て方には悩んだ…

毎日、毎日家族みんなで使用しているものと言えば、なんといってもトイレが挙がると思います。 そんなトイレ、毎日のブラシでゴシゴシするようなやり方の掃除が必要なのは分かっていても、忙しい毎日の生活の中で時間をとるのはなかなか…

睦月・如月・弥生… 今でもカレンダーに書かれている旧暦の 月名を全部覚えていますか？ 国語の小テストのために覚えたけど、 もう忘れたという人もいるかもしれません。 師走や神無月は覚えているけど、 あとはちょっと怪しいかも…

日常生活の中で、むくみが辛くてすっきりしたい事ってありますよね。特に午後から夜にかけてむくみ出してくる場合がほとんどだと思います。   むくんでくると、パンパンになり足取りも重くて切ないですよね。ブーツもきつく…

いつまでも寝ていたい… 朝、気持ちのいい布団で寝ているとついそう思ってしまうことは誰にでも経験がありますよね。 でも、その気持ちが強すぎて寝起きが最悪！なんてことも！？ それが自分以外の誰かだと不機嫌直撃でさらに困った！…

メンヘラって単語を時々耳にしますが、 どんな意味かちゃんと知って使っていますか？ かまってちゃんな面倒くさい女？ 心がお疲れ気味の人のこと？ メンタルヘルスなんちゃら～みたいな英単語の略？ メンヘラという言葉の意味を知ら…