人生いろいろあるもので、運命という物もあり出会いも別れもあります。 結婚して、子供が出来てずっと永遠に家族のままでいれたらいいと思いますが、 子供ができて、何かしらの原因で「離婚」というものになった時は悩むものです。 他…

ダイエットをしている人にとってカロリーは気になるところです。 食事を抜いたりするダイエットだとリバウンドであったり、身体の健康が損なわれたり、デメリットも目立つ事もあります。 ダイエットをする上で、健康的に成功できればい…

鍋は女性に好まれる料理でもあります。 特にダイエットをしている人にとっては、ヘルシーで腹持ちも、必要最低限の栄養素を摂取する事ができるイメージがありますよね。 ダイエットを目的とした鍋は水炊きが一番ですが、一人前のカロリ…

髪の毛の静電気のパチパチ、 特に寒い時期は気になりますよね。 仕方がないとあきらめていた髪の毛の静電気、実はシャンプーを変えるだけでもかなり違います。 シャンプーを変えるだけというお手軽対策で 効果があるなら、試してみた…

今回のテーマは20数年前の私にもささげたいと思います。 綿棒を片手に持って、泣く我が子を見ながら悩んでいました。 時には便秘だけで病院に行き、先生に相談し、笑われて、また落ち込んだ私。 そんな同じ悩みを持つお母さん達のお…

なんだか最近やる気がでない…。 ため息ばかり出て、気分が落ち込んで鬱っぽい。 そんな時は、もしかしたらセロトニン不足かもしれません。 セロトニンとは脳内の神経伝達物質の一つです。 気持ちを安定させ、幸福感を生み出すので、…

イライラしたり、自分の思うように事柄が進まないとついつい舌打ちが出たりするものです。 大人はさておきながら、子供も舌打ちをしたりする事もあります。 舌打ちをする心理も多数ありますが、 舌打ちは周囲の人から見たら非常に良い…

好きな人や気になっている人とデートをした時、ふとした時にため息が漏れたりする事や、ため息を目の当たりにしたことはないでしょうか。 ため息をついている人を見て、 「デートつまらなかったのかな」「脈なしかな」 なんて思ったり…